کتاب هنر به عنوان درمان

توضیحات

هنر به عنوان درمان

📘 ایده اصلی کتاب هنر به عنوان درمان

دوباتن و آرمسترانگ استدلال می‌کنند که هنر صرفاً برای زیبایی یا نمایش مهارت فنی خلق نشده، بلکه ابزاری درمانی است که به ما کمک می‌کند زندگی بهتری بسازیم. هنر میتواند تنش‌ها، ترس‌ها و چالش‌های روانی انسان را مدیریت کند .

—

🔍 هفت نیاز روانی که هنر پاسخ می‌دهد:

کتاب توضیح می‌دهد که هنرهای بزرگ، هفت نیاز اساسی روان انسان را هدف می‌گیرند:
1. به‌خاطر سپردن:
هنر به ما کمک می‌کند تجربیات گذرا را ماندگار کنیم (مثل نقاشی‌های طبیعت‌گرایانه).
2. امید:
آثار زیبا، امید به بهبود جهان را زنده نگه می‌دارند (مثل مناظر آرمان‌شهری).
3. غم:
هنر، رنج را به شکلی والا نمایش می‌دهد و به ما می‌آموزد چگونه با اندوه کنار بیاییم (مثل مجسمه‌های دگرگونی).
4. تعادل:
برخی آثار، توازنی را که در زندگی واقعی کم‌داریم، به ما یادآوری می‌کنند (مثل ترکیب‌بندی‌های متقارن).
5. خودشناسی:
هنر به درون ما نور می‌تاباند و احساسات پنهان را عیان می‌کند (مثل پرتره‌های روان‌کاوانه).
6. رشد:
هنرمندان با نمایش تجربیات انسان‌ها، راه‌های رشد شخصیتی را نشان می‌دهند.
7. قدردانی:
هنر به ما می‌آموزد چیزهای کوچک روزمره را ارزشمند ببینیم (مثل نقاشی‌های سادهٔ اشیای خانه) .

—

🎨 مثال‌های کلیدی از کتاب:

– ونرمیر در *«دختری در حال خواندن نامه»*:
اهمیت درک عمیق عواطف را نشان می‌دهد.
– ادوارد مونک در *«جیغ»*:
به ما یاد می‌دهد اضطراب را به رسمیت بشناسیم.
– رافائل در *«مدرسه آتن»*:
نماد اهمیت تفکر جمعی است.
– کوزه‌های باستانی:
یادآور می‌کنند که زندگی روزمره می‌تواند زیبا و معنادار باشد .

—

⚠️ نقد کتاب:

دوباتن نگاهی عملی و غیرسنتی به هنر دارد و معتقد است موزه‌ها و منتقدان، هنر را از زندگی مردم عادی جدا کرده‌اند. او پیشنهاد می‌کند آثار هنری بر اساس کاربرد روانیشان در زندگی مدرن بازتعریف شوند .

💚دلیل حال خوب هم باشیم💚

دکترشهلا مولوی متخصص سلامت و فوق دکترا روان تنی ، استاد مشاور ،سکستراپ و هیپنوتراپ؛ درمانگر واژینیسموس، استرس ،اضطراب و افسردگی ؛افزایش اعتمادبنفس ،عزت نفس و بهبود شرایط کاری
همچنین مشاور نوجوانان جهت بلوغ و پیشگیری از روابط پرخطر و بیماری ها از بهترین روانشناسان کشور است که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند

اگر می خواهید زندگی سالم و شادی داشته باشد همین الان جهت دریافت مشاوره خود اقدام کنید یا  کافیه به شماره واتساپ 09396356960 جهت نوبتدهی مشاوره  پیام  دهید

بیش از 18 سال سابقه فعالیت در زمینه (مشاوره ، روانشناسی ، سکستراپ و… ) و انجام بیش از 2774 مشاوره موفق 

دوره جامع عشق ورزی و روابط عاشقانه با خود و دیگران

پکیج جذابیت و لوندی جنسی در زنان و مردان

دوره فوق العاده ارزشمند ( کلید طلایی زناشویی)

دوره رفتارهای دلبرانه اتاق خواب

هنر به عنوان درمان