توضیحات
کشف ارگاسم در زنان
کتاب “Women Discover Orgasm: A Therapist’s Guide to Treating Orgastic Disorders” نوشته دکتر لونی بارباراش (Lonnie Barbach) یکی از کتاب‌های کلاسیک و تأثیرگذار در زمینه سلامت جنسی زنان است. این کتاب بر اساس برنامه‌های درمانی گروهی طراحی شده که دکتر بارباراش برای کمک به زنان در دستیابی به ارگاسم و بهبود لذت جنسی استفاده کرده است.
خلاصه محتوای کتاب:
1. تمرکز بر اختلالات ارگاسمی:
– کتاب به بررسی دلایل مختلف ناتوانی زنان در رسیدن به ارگاسم (مانند اضطراب، کمبود دانش جنسی، تجربیات منفی گذشته یا باورهای فرهنگی) می‌پردازد.
2. رویکرد درمانی تمرین‌محور:
– بارباراش از روش‌های خوداکتشافی و تمرینات عملی (مانند مستیژ یا تمرینات تنفسی) برای کمک به زنان استفاده می‌کند.
– تأکید بر این است که زنان بدون نیاز به شریک جنسی، ابتدا خود را بهتر بشناسند.
3. تقویت اعتماد‌به‌نفس جنسی:
– کتاب به زنان کمک می‌کند تا از بدن خود لذت ببرند و احساس گناه یا شرم را کاهش دهند.
– بر اهمیت تصویر ذهنی مثبت از بدن و ارتباط آن با لذت جنسی تأکید دارد.
4. راهکارهای روانشناختی:
– بارباراش موانع روانی مانند ترس از دست دادن کنترل، اضطراب عملکرد یا تجربیات آسیب‌زا را بررسی می‌کند.
5. تأثیر روابط عاطفی:
– اگرچه کتاب بر خوداکتشافی تمرکز دارد، اما نقش ارتباط سالم با شریک جنسی را نیز در رسیدن به ارگاسم پررنگ می‌کند.
نتیجه‌گیری:
این کتاب بیشتر یک راهنمای عملی برای زنان و درمانگران است تا با ترکیب دانش روانشناسی و تمرینات فیزیکی، به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. بارباراش با نگاهی حمایت‌گرانه، سعی می‌کند تابوهای اجتماعی حول میل جنسی زنان را بشکند.
💚دلیل حال خوب هم باشیم💚
در پکیج جامع عشق ورزی و روابط عاشقانه با خود و دیگران به همه نکات به تفصیل گفته شده
برای جذاب بودن و داشتن روابط عاشقانه با خود و یا دیگران هر چه زودتر این پکیج ارزشمند رو تهیه کنید❤️👌👌👌❤️
دکترشهلا مولوی متخصص سلامت و فوق دکترا روان تنی ، استاد مشاور ،سکستراپ و هیپنوتراپ؛ درمانگر واژینیسموس، استرس ،اضطراب و افسردگی ؛افزایش اعتمادبنفس ،عزت نفس و بهبود شرایط کاری
همچنین مشاور نوجوانان جهت بلوغ و پیشگیری از روابط پرخطر و بیماری ها از بهترین روانشناسان کشور است که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند
اگر می خواهید زندگی سالم و شادی داشته باشد همین الان جهت دریافت مشاوره خود اقدام کنید یا کافیه به شماره واتساپ 09396356960 جهت نوبتدهی مشاوره پیام دهید
دوره جذابیت و لوندی جنسی در زنان و مردان
کشف ارگاسم در زنان
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.