توضیحات
کتاب ارتباط زوجین این کتاب تکالیف درمانی را برای زوج‌ها فراهم می‌کند تا به ایجاد پایه‌ای برای یک رابطه شادتر و رضایت‌بخش‌تر کمک کند.
📘 مبانی اصلی کتاب
1. شناخت موانع ارتباطی
– شناسایی الگوهای مخرب مانند سرزنش، دفاعی بودن، انتقاد، و سکوتِ عمدی به عنوان ریشه‌های سوءتفاهم .
– تأکید بر نقش تفاوت‌های فردی (شخصیت، تجربیات گذشته، ارزش‌ها) در شکل‌گیری تعارضات.
2. فنون ارتباط مؤثر
– گوش دادن فعال: تمرکز بر درک احساسات طرف مقابل بدون قضاوت، با تکنیک‌هایی مثل بازخورد انعکاسی (تکرار محتوا با زبان خود) .
– جملات “من‌محور”: بیان احساسات بدون اتهام‌زنی (مثال: _”وقتی دیر می‌کنی، احساس نگرانی می‌کنم”_ به جای _”تو همیشه دیر می‌کنی!”_).
– زبان غیرکلامی: اهمیت تماس چشمی، لحن آرام، و زبان بدن باز در انتقال احترام .
3. مدیریت تعارضات
– تعیین محدوده‌های سالم: ممنوعیت‌هایی مانند فریاد زدن، توهین، یا کناره‌گیری در هنگام اختلاف.
– راه‌حل‌های مشارکتی: یافتن نقطه اشتراک به جای رقابت (مثال: _”چطور می‌توانیم هر دو به خواسته‌هایمان برسیم؟”_).
– تکنیک وقفه‌های زمانی: توافق بر استراحت ۲۰-۳۰ دقیقه‌ای هنگام اوج تنش برای بازگشت به گفتگو با آرامش و…………
💚دلیل حال خوب هم باشیم💚
دکترشهلا مولوی متخصص سلامت و فوق دکترا روان تنی ، استاد مشاور ،سکستراپ و هیپنوتراپ؛ درمانگر واژینیسموس، استرس ،اضطراب و افسردگی ؛افزایش اعتمادبنفس ،عزت نفس و بهبود شرایط کاری
همچنین مشاور نوجوانان جهت بلوغ و پیشگیری از روابط پرخطر و بیماری ها از بهترین روانشناسان کشور است که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند
اگر می خواهید زندگی سالم و شادی داشته باشد همین الان جهت دریافت مشاوره خود اقدام کنید یا کافیه به شماره واتساپ 09396356960 جهت نوبتدهی مشاوره پیام دهید
بیش از 18 سال سابقه فعالیت در زمینه (مشاوره ، روانشناسی ، سکستراپ و… ) و انجام بیش از 2774 مشاوره موفق
دوره جامع عشق ورزی و روابط عاشقانه با خود و دیگران
پکیج جذابیت و لوندی جنسی در زنان و مردان
دوره فوق العاده ارزشمند ( کلید طلایی زناشویی)
دوره رفتارهای دلبرانه اتاق خواب
کتاب ارتباط زوجین
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.