تمرینهای ساده تنفس برای کاهش اضطراب و استرس در جنگ
تمرینهای تنفس برای کاهش اضطراب در جنگ در شرایط بحرانی مانند جنگ، اضطراب و استرس بهصورت طبیعی افزایش پیدا میکند. اخبار ناگوار، عدم امنیت و نگرانی برای آینده، ذهن انسان…
منو
تمرینهای تنفس برای کاهش اضطراب در جنگ در شرایط بحرانی مانند جنگ، اضطراب و استرس بهصورت طبیعی افزایش پیدا میکند. اخبار ناگوار، عدم امنیت و نگرانی برای آینده، ذهن انسان…
تکنیکهای سریع آرامسازی ذهن در شرایط استرس و جنگ در شرایطی که اخبار جنگ، بحران و ناامنی بهصورت مداوم در جریان است، ذهن انسان بهسرعت دچار تنش و اضطراب میشود….
در دنیای امروز، انتشار سریع اخبار جنگ و بحرانهای جهانی میتواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد بگذارد. بسیاری از افراد بدون اینکه در منطقه جنگی باشند، دچار اضطراب، استرس…
گاهی یک رابطه نه با خیانت، نه با دعوا، بلکه با چیزی آرام و بیصدا از بین میرود…بیتوجهی. ( بیتوجهی در رابطه ) بیتوجهی مانند سمی پنهان است که بهتدریج…
درد هنگام رابطه جنسی یکی از شایعترین اما پنهانترین مشکلات در میان زنان است؛ مشکلی که بسیاری از افراد به دلیل خجالت، ترس یا ناآگاهی آن را نادیده میگیرند.اما واقعیت…
چرا پیدا کردن یک متخصص مشکلات جنسی مهم است؟ مشکلات جنسی یکی از موضوعاتی است که بسیاری از زوجها در طول زندگی مشترک با آن مواجه میشوند. مسائلی مانند کاهش…
در سال ۱۴۰۴، دکتر شهلا مولوی با عملکردی درخشان و ثبت بیش از 1500 مراجعهکننده حضوری، تلفنی و آنلاین، توانست جایگاه خود را به عنوان یکی از برترین متخصصان سلامت…
با هدف افزایش آگاهی عمومی درباره سلامت روان و کمک به درک عمیقتر از معنای زندگی، نسخهای از کتاب ارزشمند «خیره به خورشید؛ غلبه بر هراس از مرگ» اثر اروین…
مشکلات جنسی یکی از مهمترین چالشهایی است که بسیاری از زوجها در زندگی مشترک خود تجربه میکنند. این مشکلات میتواند شامل کاهش میل جنسی، اختلال در رابطه زناشویی، نارضایتی جنسی،…
خبر خوش برای علاقهمندان به روانشناسی و توسعه فردی!کتاب «هیچکس» نوشته هان نولن، که به مهارتهای مدیریت هیجانات و افزایش آگاهی هیجانی میپردازد، هماکنون به صورت رایگان در سایت دکتر…
تنبلی ذهنی، برخلاف تنبلی جسمی، اغلب پنهان و غیرقابل تشخیص است. بسیاری از افراد نمیدانند که عادات روزمره و رفتارهایشان میتواند نشانههایی از کندی تفکر و عدم تمرکز ذهنی باشد….
در سالهای اخیر توجه به سلامت جنسی و درمان مشکلات زناشویی در ایران افزایش یافته است. بسیاری از زوجها در طول زندگی مشترک خود با مشکلاتی مانند کاهش میل جنسی،…
۲,۷۰۰,۰۰۰تومان
۲,۷۰۰,۰۰۰تومان
۲,۷۰۰,۰۰۰تومان
۲,۷۰۰,۰۰۰تومان
۲,۷۵۰,۰۰۰تومان
۴,۵۰۰,۰۰۰تومان
۳,۵۰۰,۰۰۰تومان
© کليه حقوق اين سايت متعلق به گروه تحقیقاتی دکتر شهلا مولوی میباشد. طراحی سایت، تولید محتوا و سئو توسط شاینی وب
