10 راهکار طلایی از بین بردن استرس و اضطراب در شرایط جنگی
راهکارهای مدیریت اضطراب جنگ از بین بردن استرس و اضطراب در شرایط جنگی یکی از دشوارترین چالش‌های روانی است. در چنین موقعیت‌هایی، مغز و بدن به‌طور طبیعی در حالت هشدار…
دکتر شهلا مولوی
منو
راهکارهای مدیریت اضطراب جنگ از بین بردن استرس و اضطراب در شرایط جنگی یکی از دشوارترین چالش‌های روانی است. در چنین موقعیت‌هایی، مغز و بدن به‌طور طبیعی در حالت هشدار…
دکتر شهلا مولوی
در روان‌شناسی و آموزش جنسی مثبت، لمس‌های جنسی به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند که هرکدام می‌توانند نقش مهمی در ایجاد صمیمیت، افزایش لذت و ارتقاء رابطه جنسی سالم داشته باشند….
دکتر شهلا مولوی
«مناطق حساس بدن و تأثیر لمس در هر قسمت» یکی از جنبه‌های مهم در افزایش صمیمیت و لذت جنسی در روابط زناشویی سالم است. شناخت این مناطق و نحوه برخورد…
دکتر شهلا مولوی
🎯 اهداف کارگاه سلامت جنسی افزایش آگاهی علمی و صحیح درباره مفاهیم پایه‌ای سلامت جنسی شکستن تابوها و اصلاح باورهای غلط درباره مسائل جنسی ارتقاء مهارت‌های ارتباطی در زمینه خواسته‌ها…
دکتر شهلا مولوی
۱. 💠 بی‌میلی جنسی در زنان (کاهش میل جنسی) 🔹 تعریف: بی‌میلی جنسی یا “کاهش میل جنسی” در زنان به حالتی گفته می‌شود که زن تمایلی به رابطه جنسی ندارد…
دکتر شهلا مولوی
سلامت جنسی زنان و مردان یکی از ابعاد بسیار مهم سلامت عمومی و روانی انسان‌هاست که تأثیر مستقیم بر کیفیت زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی دارد. این موضوع نه‌تنها شامل…
دکتر شهلا مولوی
فرسودگی شغلی (Burnout) و سلامت جنسی دو موضوع به ظاهر جداگانه هستند، اما در واقع می‌توانند بر یکدیگر تأثیر متقابل بگذارند. استرس، خستگی و کاهش انرژی ناشی از فرسودگی شغلی…
دکتر شهلا مولوی
سلامت جنسی و صمیمیت عاطفی دو بخش مهم در روابط سالم هستند که گاهی با هم اشتباه گرفته می‌شوند. در ادامه با مثال‌های ملموس، این مفاهیم را بررسی می‌کنیم: ۱….
دکتر شهلا مولوی
✅آیا دوست دارید با خودتان و فرد دلخواهتان روابط عاشقانه و ایده آلی را آغاز و در رابطه ای سراسر عشق و آرامش زندگی کنید؟ ✅آیا دوست دارید بدانید که چگونه می‌توان از…
دکتر شهلا مولوی
کارگاه مدیریت استرس ویژه نوجوانان و درمان استرس در دانش‌آموزان نیازمند رویکردی جامع و موثر است. استرس می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فشار درسی، نگرانی‌های اجتماعی و مشکلات خانوادگی…
دکتر شهلا مولوی
ورزش عشقی، به فعالیت‌های بدنی گفته می‌شود که با هدف تقویت رابطه عاطفی و صمیمیت بین دو نفر انجام می‌شود. این ورزش‌ها اغلب شامل حرکات نرم و ریتمیک، تماس بدنی…
دکتر شهلا مولوی
بوسیدن و اهمیت مسواک زدن زبان مسواک زدن زبان یکی از بخش‌های مهم بهداشت دهان و دندان است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. اما چرا اینقدر مهم است؟ به‌خصوص وقتی…
دکتر شهلا مولوی
© کليه حقوق اين سايت متعلق به گروه تحقیقاتی دکتر شهلا مولوی میباشد. طراحی سایت، تولید محتوا و سئو توسط شاینی وب