صوت رایگان کارگاه سلامت جنسی (نکاتی که باید در سلامت جنسی رعایت کنیم؟)
بهداشت جنسی آقایان و زنان نکاتی که باید در سلامت جنسی رعایت کنیم؟ 🧠 ۱. آموزش و آگاهی آموزش صحیح درباره آناتومی و عملکرد جنسی: شناخت بدن خود و شریک…
دکتر شهلا مولوی
منو
بهداشت جنسی آقایان و زنان نکاتی که باید در سلامت جنسی رعایت کنیم؟ 🧠 ۱. آموزش و آگاهی آموزش صحیح درباره آناتومی و عملکرد جنسی: شناخت بدن خود و شریک…
دکتر شهلا مولوی
قوانین محدودیت استفاده از شبکه های مجازی ویس رو حتما گوش دهید (قوانین محدودیت استفاده از شبکه های مجازی) در دنیای پرشتاب امروز، فضای مجازی بخش بزرگی از زندگی ما…
دکتر شهلا مولوی
گاهی بیان احساسات راحت نیستند این ویس جذاب رو گوش دهید و به نکات زیر توجه کنید احساسات را شناسایی کنید: قبل از بیان احساسات، سعی کنید دقیقاً تشخیص دهید که…
دکتر شهلا مولوی
با قهر همسرم چیکار کنم؟ قهر کردن در یک رابطه ممکن است باعث بروز تنش و درگیری شود. برای مدیریت این وضعیت و بهبود آن، می‌توانید مراحل زیر را…
دکتر شهلا مولوی
بانوان عزیزی که مشکل خشکی واژن دارند می توانند هر شب قبل از خواب در محیطی آرام و ساکت در راحت ترین حالت قرار بگیرند و این ویس خودهیپنوتیزم رو…
دکتر شهلا مولوی
در تنفس صحیح، نفس شما باید آرام، ثابت و کنترل‌شده باشد. شما باید احساس آرامش داشته باشید و برای وارد کردن هوا به ریه‌های‌تان، هیچ فشاری را احساس نکنید. نفس…
دکتر شهلا مولوی
یک معاینه فیزیکی عادی به شما اطمینان می‌دهد که سالم بوده و به فکر خود مراقبتی اعضای بدن خود هستید. معاینه فردی اعضای بدن می‌تواند یک قدم پیشگیرانه هم باشد….
دکتر شهلا مولوی
خود شفقت ورزی یا مهرورزی به معنی بهترین دوست و حامی خود شدن است خصوصا زمانی که با درد و رنج رو به رو می شویم. شفقت به خود کمک…
دکتر شهلا مولوی
نمونه ای از نیایش زناشویی: خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من چشم دادی…
دکتر شهلا مولوی
اعتماد بنفس و انواع آن: نگرشی که در مورد خودت داری رو اعتماد بنفس میگن پس سعی کن نگرشت خوب و مثبت باشه ۳ نوع اعتماد بنفس داریم اختصاصی یعنی…
دکتر شهلا مولوی
گاهی افراد پیری هراسی دارند و از اینکه پیر بشن می ترسن یا از مرگ می ترسن و فکر می کنند پیر بشن میمیرند علائم گراسکوفوبیا بسیار شبیه سایر فوبیاهای…
دکتر شهلا مولوی
افکار تو واقعیت زندگیتو میسازن ⤓ دانلود
دکتر شهلا مولوی
© کليه حقوق اين سايت متعلق به گروه تحقیقاتی دکتر شهلا مولوی میباشد. طراحی سایت، تولید محتوا و سئو توسط شاینی وب