8 گام طلایی افزایش اعتماد به نفس
داشتن اعتماد به نفس بالا یکی از مهارت هایی است که برای موفقیت در زندگی برای هر شخصی لازم است. اولین و مهم ترین مسیر از راه های چگونه اعتماد به…
داشتن اعتماد به نفس بالا یکی از مهارت هایی است که برای موفقیت در زندگی برای هر شخصی لازم است. اولین و مهم ترین مسیر از راه های چگونه اعتماد به…
روانشناسان اغلب طی جلسات روان درمانی به مراجعین تکالیف می دهند تا در طی هفته انجام دهند این تکالیف به تقویت مهارتهای جدید و تسریع روند درمان است.
خانمی 20 ساله با حال بد و گریه مراجعه کرد جملاتش این بود: میشه کمک کنی تا طلاق نگیرم ؟ آخه میگن تو لاغری و نمیتونی با همسرت رابطه داشته…
اضطراب خانوادگی زمانی رخ میدهد که نگرانی، ترس و تنش به طور گستردهای در اعضای یک خانواده منتشر شود و بر روابط و تعاملات بین آنها تأثیر بگذارد. این وضعیت…
استرس زوجین چالش مشترک در زندگی زناشویی است استرس مشکل و مهمان ناخوانده است که می تواند به هر رابطه حتی قویترین رابطه آسیب برساند.
افسردگی، بیماریای است که میتواند بر تمام ابعاد زندگی فرد تاثیر بگذارد. از روابط اجتماعی گرفته تا عملکرد شغلی و حتی لذت بردن از سادهترین لذتهای زندگی. اما چطور میتوانیم…
چهار تیپ شخصیتی بر اساس کتاب در محاصره احمق ها: توماس اریکسون سعی دارد تا تیپهای شخصیتی را به چهار دسته تقسیم کند. این تیپ های شخصیتی به رنگ های…
زندگی پس از بازنشستگی برای زوجین سالمند میتواند به چالشهایی مانند افسردگی و تنهایی منجر شود. اما بازی به عنوان یک فعالیت سرگرمکننده و همچنین طریقهای برای برقراری ارتباط…
باور کردن شامل مواردی مثل شنیدن خبرها، شنیدن کلام یک مخاطب، شنیدن قسم خوردن کسی و یا حرف شخصی رو شامل میشه. و تنها یک حسه که برات یک اطمینان…
تمامی افراد در زندگی خود به دنبال رسیدن به آرامش در زندگی هستند و برای رسیدن به این موضوع تمام تلاش خود را می کنند. یکی از روش هایی که…
© کليه حقوق اين سايت متعلق به گروه تحقیقاتی دکتر شهلا مولوی میباشد. طراحی سایت، تولید محتوا و سئو توسط شاینی وب