پادکست ها

اعتماد-بنفس

اعتماد بنفس

اعتماد بنفس و انواع آن: نگرشی که در مورد خودت داری رو اعتماد بنفس میگن پس سعی کن نگرشت خوب و مثبت باشه ۳ نوع اعتماد بنفس داریم اختصاصی یعنی…

ترس-از-پیری

ترس از پیری

گاهی افراد پیری هراسی دارند و از اینکه پیر بشن می ترسن یا از مرگ می ترسن و فکر می کنند پیر بشن میمیرند علائم گراسکوفوبیا بسیار شبیه سایر فوبیاهای…

تاثیر-افکار-در-زندگی

این نقطه

افکار تو واقعیت زندگیتو میسازن   ⤓ دانلود  

بهبود-زیبایی-صدا

چکار کنیم صدای جذابی داشته باشیم ؟

1_ تمرین‌های صداسازی برای داشتن یک صدای زیبا در این مقاله تمریناتی برای صدای زیبا، تمریناتی ساده ولی کاربردی برای شما طراحی کرده‌ایم. در ادامه، برای شما 9 تمرین صداسازی…

مدیتیشن-چیست

مدیتیشن

  مدیتیشن یک تکنیک و تمرین ذهنی و بدنی است که در آن شخص به آرامی توجه خود را به درون می‌برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا…

موسیقی-لایت

مجموعه موسیقی های آرامش بخش

  موسیقی های لایت یک تکنیک و تمرین ذهنی و بدنی است که در آن شخص به آرامی توجه خود را به درون می‌برد تا به آرامش جسمی و ذهنی…

تیک-عصبی

تیک عصبی

  ⤓ دانلود به پرش و حرکت ناگهانی اعضای بدن و گاهی ایجاد صدا‌های بی دلیل، تیک عصبی می‌گویند. علت اصلی این عارضه هنوز مشخص نیست اما نظر کارشناسان این…

عدم-مراجعه-مردان-به-مشاور

چرا مردان به مرکز مشاوره مراجعه نمی کنند؟

  ⤓ دانلود گاهی مردان قربانی مردانگی خود می شوند و این مساله اجازه به انان نمیدهد تا به موقع به مراکز مشاوره مراجعه نمایند. زیرا حس ضعف و انگ…

فروپاشی-روانی

فروپاشی روانی

  ⤓ دانلود همه افراد زمانی که احساس می کنند تحت فشار هستند استرس و اضطراب را تجربه می کنند. وقتی فردی استرس و احساس نگرانی یا اضطراب داشته باشد…

سندرم-زوجین-خسته

سندروم زوجین خسته

⤓ دانلود گاهی مراجعین با مشکل ارتباطی و اختلالات روان تنی به ما مراجعه می کنند بعد از بررسی تشخیص سندروم زوجین خسته داده میشود این سندرم در بین زوجین…

کرامپ-شکمی

درد زیر شکم یا کرامپ شکمی بعد رابطه جنسی

  گاهی افراد ممکن است بعد از رابطه جنسی دچار گرفتگی عضلات  شکمی و لگنی شوند. دقت کنید اصطلاح پزشکی برای درد قبل، حین یا بعد از رابطه جنسی، دیسپارونی…

© کليه حقوق اين سايت متعلق به گروه تحقیقاتی دکتر شهلا مولوی میباشد. طراحی سایت، تولید محتوا و سئو توسط شاینی وب