15 راز شگفت‌انگیز رابطه جنسی یا سکس در دوران پریودی (فواید، عوارض + نکات مهم)

• دکتر شهلا مولوی
• مقالات
• 06 آبان 1404
• 8 آبان 1404

دوران پریودی یکی از زمان‌های خاص در زندگی هر زن است که ممکن است با تغییرات جسمی و روحی همراه باشد. با این حال، بسیاری از افراد هنوز هم در این دوران به رابطه جنسی می‌پردازند و حتی ممکن است از آن لذت ببرند. در این مقاله، به بررسی 15 راز شگفت‌انگیز درباره رابطه جنسی در دوران پریودی خواهیم پرداخت که می‌تواند به شما کمک کند تا از این زمان به بهترین شکل ممکن استفاده کنید.

1. افزایش میل جنسی

بسیاری از زنان در دوران پریودی به دلیل افزایش هورمون‌ها، میل جنسی بیشتری احساس می‌کنند. این تغییر می‌تواند به افزایش لذت و تجربه جنسی منجر شود.

2. کاهش دردهای قاعدگی

رابطه جنسی در دوران پریودی می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. ارگاسم باعث آزاد شدن اندورفین‌ها می‌شود که می‌تواند به تسکین درد کمک کند.

3. افزایش صمیمیت

رابطه جنسی در این دوران می‌تواند به تقویت صمیمیت و ارتباط عاطفی میان زوجین کمک کند. این زمان فرصتی است برای نزدیک‌تر شدن به یکدیگر.

4. استفاده از محافظت

اگرچه احتمال بارداری در دوران پریودی کمتر است، اما هنوز هم ممکن است.

5. انتخاب مکان مناسب

انتخاب مکان مناسب برای رابطه جنسی در دوران پریودی می‌تواند به افزایش راحتی و لذت کمک کند. استفاده از ملحفه‌های تیره و راحت می‌تواند مفید باشد.

6. استفاده از روان‌کننده‌ها

استفاده از روان‌کننده‌ها می‌تواند به افزایش راحتی در رابطه جنسی در دوران پریودی کمک کند. این کار می‌تواند تجربه را لذت‌بخش‌تر کند.

7. توجه به بهداشت

حفظ بهداشت در دوران پریودی بسیار مهم است. شستشوی مناسب و استفاده از ملحفه‌های تمیز می‌تواند به افزایش راحتی و لذت کمک کند.

8. تجربه‌های جدید

این دوران فرصتی است برای تجربه‌های جدید و متفاوت در رابطه جنسی. می‌توانید به探索 روش‌های جدید و جذاب بپردازید.

9. توجه به نیازهای شریک

توجه به نیازها و خواسته‌های شریک زندگی در این دوران بسیار مهم است. برقراری ارتباط مؤثر می‌تواند به بهبود تجربه کمک کند.

10. استفاده از اسباب‌بازی‌های جنسی

استفاده از اسباب‌بازی‌های جنسی می‌تواند به افزایش لذت در دوران پریودی کمک کند. این ابزارها می‌توانند تجربه را جذاب‌تر کنند.

11. تجربه آرامش

رابطه جنسی در دوران پریودی می‌تواند به ایجاد حس آرامش و راحتی کمک کند. این تجربه می‌تواند به تسکین استرس و اضطراب کمک کند.

12. توجه به زمان مناسب

انتخاب زمان مناسب برای رابطه جنسی در دوران پریودی می‌تواند به افزایش لذت کمک کند. به عنوان مثال، برخی از زنان در روزهای اول پریودی احساس راحتی بیشتری دارند.

13. تجربه‌های مشترک

رابطه جنسی در دوران پریودی می‌تواند به تجربه‌های مشترک و خاطرات زیبایی منجر شود. این زمان فرصتی است برای نزدیک‌تر شدن به یکدیگر.

14. آگاهی از تغییرات بدن

آگاهی از تغییرات بدن در دوران پریودی می‌تواند به بهبود تجربه جنسی کمک کند. شناخت بهتر بدن می‌تواند به افزایش لذت منجر شود.

15. گفتگو درباره احساسات

گفتگو درباره احساسات و تجربیات در دوران پریودی می‌تواند به تقویت ارتباط عاطفی کمک کند. این کار می‌تواند به ایجاد فضایی صمیمی‌تر منجر شود.

🌹 فواید رابطه جنسی در دوران پریودی

۱. کاهش درد و گرفتگی‌های قاعدگی

در هنگام ارگاسم، بدن هورمون‌هایی مانند اندورفین آزاد می‌کند که باعث آرامش عضلات رحم و کاهش درد می‌شود.
به همین دلیل، سکس در پریودی می‌تواند جایگزینی طبیعی برای مسکن‌ها باشد.

۲. بهبود خلق و خو

تغییرات هورمونی در پریود معمولاً باعث نوسانات خلقی می‌شود. رابطه جنسی باعث ترشح اکسی‌توسین و سروتونین شده و حس شادی و صمیمیت را افزایش می‌دهد.

۳. افزایش میل جنسی

بسیاری از زنان در دوران قاعدگی میل جنسی بیشتری احساس می‌کنند. دلیل آن افزایش موقت جریان خون در لگن و تحریک‌پذیری بیشتر ناحیه تناسلی است.

۴. رابطه صمیمانه‌تر با شریک زندگی

وقتی زوجین بدون قضاوت درباره پریود صحبت می‌کنند، اعتماد و نزدیکی احساسی‌شان عمیق‌تر می‌شود.

۵. تسریع در پایان خون‌ریزی

انقباضات رحمی هنگام ارگاسم باعث می‌شود خون قاعدگی سریع‌تر تخلیه شود و پریود زودتر تمام گردد.

⚠️ عوارض و نکات مهم در سکس دوران پریودی

۱. افزایش احتمال انتقال عفونت‌ها

در این دوران دهانه رحم کمی بازتر است، بنابراین احتمال انتقال بیماری‌های مقاربتی (مانند HIV یا هپاتیت) کمی بیشتر است.
✅ راه‌حل: حتماً از کاندوم استفاده کنید.

۲. احتمال لک شدن یا آلودگی محیط

خون قاعدگی می‌تواند باعث لک شدن ملحفه یا بدن شود.
✅ راه‌حل: رابطه را در حمام یا با حوله تمیز انجام دهید.

۳. احتمال عفونت واژن

در دوران پریود، سطح pH واژن تغییر می‌کند و ممکن است حساس‌تر شود.
✅ راه‌حل: پس از رابطه، ناحیه تناسلی را با آب ولرم و بدون صابون شیمیایی بشویید.

۴. امکان بارداری هرچند اندک

هرچند احتمال بارداری در دوران پریود پایین است، اما در زنان با چرخه کوتاه‌تر امکان لقاح وجود دارد.

💡 نکات مهم بهداشتی برای رابطه در پریود

• از پوزیشن‌های راحت مانند پوزیشن قاشقی استفاده کنید تا فشار روی شکم کمتر باشد.

• اگر تمایل به رابطه دارید، روزهای آخر پریود (روز ۴ تا ۶) از نظر بهداشتی مناسب‌تر است.

• برای کاهش حس خجالت، فضای آرام و صمیمی ایجاد کنید.

• از لوبریکانت بر پایه آب استفاده کنید تا از تحریک یا خشکی جلوگیری شود.

• کاپ یا دیسک قاعدگی مخصوص سکس می‌تواند مانع تماس مستقیم خون شود.

💬 تجربه روانی زنان در سکس پریود

از نظر روان‌شناسی، این رابطه می‌تواند برای بسیاری از زنان به معنی پذیرش کامل بدن و شکستن تابوی شرم باشد. وقتی شریک زندگی با احترام و درک رفتار کند، زن احساس عشق و اعتماد بیشتری دارد.

🧠 آیا سکس در پریود از نظر علمی ممنوع است؟

خیر. علم پزشکی می‌گوید اگر زن و مرد هر دو سالم باشند، بیماری مقاربتی وجود نداشته باشد و بهداشت رعایت شود، رابطه جنسی در دوران پریود بی‌ضرر است.

نتیجه‌گیری

رابطه جنسی در دوران پریودی می‌تواند تجربه‌ای شگفت‌انگیز و لذت‌بخش باشد اگر به نکات و رازهای آن توجه کنید. با برقراری ارتباط مؤثر، توجه به نیازهای شریک و استفاده از روش‌های مناسب، می‌توانید از این دوران به بهترین شکل ممکن استفاده کنید.

❓ سوالات متداول

آیا رابطه جنسی در دوران پریودی باعث عفونت می‌شود؟

در صورت رعایت بهداشت و استفاده از کاندوم، احتمال عفونت بسیار کم است. اما بدون محافظ، خطر انتقال بیماری‌ها بالاتر می‌رود.

آیا زنان در دوران قاعدگی می‌توانند به ارگاسم برسند؟

بله، حتی در برخی موارد ارگاسم آسان‌تر رخ می‌دهد، چون جریان خون در ناحیه تناسلی بیشتر است.

آیا رابطه در پریود باعث بارداری می‌شود؟

احتمالش پایین است ولی صفر نیست، مخصوصاً اگر چرخه کوتاه‌تری دارید.

بهترین زمان برای رابطه در دوران پریود چه زمانی است؟

روزهای پایانی پریود از نظر تمیزی، آرامش روانی و لذت بدنی مناسب‌تر هستند.

👩‍⚕️ دکتر مولوی با سال‌ها تجربه در زمینه سلامت جنسی زنان، به شما کمک می‌کند تا با آگاهی علمی، رابطه‌ای سالم‌تر و لذت‌بخش‌تر داشته باشید.

✨ پیشنهاد دکتر شهلا مولوی:

اگر در رابطه خود احساس خستگی یا سردی می‌کنید، پیش از تصمیم به جدایی، مدتی برای خودشناسی و گفت‌وگوهای درمانی وقت بگذارید.
هیچ رابطه‌ای بی‌دلیل به سردی نمی‌رسد و هیچ عشقی بدون آگاهی دوام نمی‌آورد.

💚دلیل حال خوب هم باشیم💚

دکترشهلا مولوی متخصص سلامت و فوق دکترا روان تنی ، استاد مشاور ،سکستراپ و هیپنوتراپ؛ درمانگر واژینیسموس، استرس ،اضطراب و افسردگی ؛افزایش اعتمادبنفس ،عزت نفس و بهبود شرایط کاری
همچنین مشاور نوجوانان جهت بلوغ و پیشگیری از روابط پرخطر و بیماری ها از بهترین روانشناسان کشور است که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند

اگر می خواهید زندگی سالم و شادی داشته باشد همین الان جهت دریافت مشاوره خود اقدام کنید یا  کافیه به شماره واتساپ 09396356960 جهت نوبتدهی مشاوره  پیام  دهید

بیش از 18 سال سابقه فعالیت در زمینه (مشاوره ، روانشناسی ، سکستراپ و… ) و انجام بیش از 3011 مشاوره موفق 

دوره رفتارهای دلبرانه اتاق خواب

دکتر شهلا مولوی

تمام سعی و تلاش ما این است که مشکلات جنسی (زوجین و فرزندان تان)، نقاط ضعف و باورهای منفی ، سبک زندگی بد افراد و خانواده ها که باعث فروپاشی و نابودی می شود را شناسایی کنیم و با دادن راهکارهای جامع و هدفمند مانع تزلزل و نابودی خانواده ها شویم.

با یاری خداوند کمکتان می کنیم زندگی ایده آل و رویایی خود را بسازید و بهترین خودتان باشید وبا شکوفا شدن عزت نفس و عشق به خود و افزایش شگفت انگیز اعتماد به نفستان و یادگیری مهارت های جنسی و ارتباطی در زندگی و کسب و کارتان، شاد، خوشبخت ، ثروتمند و موفق تر از قبل زندگی کنید.