توضیحات
درمان زود انزالی
راهنمای عملی و سریع برای کمک به مردان در بهبود کنترل انزال و افزایش مدت رابطه جنسی است. این کتاب معمولاً بر تکنیکهای ساده و مؤثر تمرکز دارد که میتوانند در زمان کوتاهی اجرا شوند.
خلاصه کلیدی کتاب:
1. آشنایی با مکانیسم انزال:
– توضیح دربارهٔ فرآیند فیزیولوژیک انزال و عوامل روانی مؤثر بر آن.
2. تکنیکهای تنفسی و آرامش:
– استفاده از تنفس عمیق برای کاهش اضطراب و به تأخیر انداختن انزال.
3. تمرینات کگل:
– تقویت عضلات PC (پوبوکوکسیژئال) برای کنترل بهتر انزال.
4. تکنیک Stop/Start و Squeeze****:
– روشهای معروف برای مدیریت تحریک و جلوگیری از انزال زودرس.
5. تمرین حواسپرتی:
– استفاده از ذهن برای کاهش تمرکز روی تحریک جنسی.
6. بهبود استقامت جنسی:
– تمرینات عملی برای افزایش تدریجی مدت رابطه.
7. تغذیه و سبک زندگی:
– تأثیر رژیم غذایی، ورزش و کاهش استرس بر عملکرد جنسی.
این کتاب ادعا میکند که با اجرای تکنیکهایش در 60 دقیقه، میتوان بهبود فوری در کنترل انزال مشاهده کرد. البته نتایج ممکن است بسته به فرد متفاوت باشد و تمرین مداوم را میطلبد.
و “عشق ورزیدن به دیگران، از عشق ورزیدن به خود آغاز میشود”. 🌟💖
💚دلیل حال خوب هم باشیم💚
در پکیج جذابیت و لوندی زنان و مردان به همه نکات به تفصیل گفته شده
برای جذاب بودن خودت هر چه زودتر پکیج رو تهیه کنید❤️👌👌👌❤️❤️👌👌👌❤️
دکترشهلا مولوی متخصص سلامت و فوق دکترا روان تنی ، استاد مشاور ،سکستراپ و هیپنوتراپ؛ درمانگر واژینیسموس، استرس ،اضطراب و افسردگی ؛افزایش اعتمادبنفس ،عزت نفس و بهبود شرایط کاری
همچنین مشاور نوجوانان جهت بلوغ و پیشگیری از روابط پرخطر و بیماری ها از بهترین روانشناسان کشور است که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند
اگر می خواهید زندگی سالم و شادی داشته باشد همین الان جهت دریافت مشاوره خود اقدام کنید یا کافیه به شماره واتساپ 09396356960 جهت نوبتدهی مشاوره پیام دهید
دوره جذابیت و لوندی جنسی در زنان و مردان
درمان زود انزالی
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.