توضیحات
ارگاسم در روابط جنسی
خلاصه کتاب «Orgasms: How to Have Them, Give Them, and Keep Them Coming» اثر لو پَگِت
این کتاب، نوشته لو پَگِت (متخصص آموزش جنسی معتبر)، به عنوان راهنمایی جامع برای درک و بهبود تجربه ارگاسم در روابط جنسی طراحی شده است.
پَگِت با ترکیبی از دستورالعملهای عملی، تمرینات فیزیکی، و تحلیل روانشناختی، به خوانندگان کمک میکند تا موانع جسمی و ذهنی رسیدن به ارگاسم را شناسایی و برطرف کنند.
مفاهیم کلیدی کتاب
۱. انواع ارگاسم:
– زنان میتوانند از ۱۰ روش مختلف (از جمله تحریک کلیتوریس، نقطه جی، و سرویکس) و مردان از ۷ روش به ارگاسم برسند.
– تفاوت بین ارگاسمهای انفجاری (کوتاه و شدید) و ارگاسمهای ممتد (مانند تجربههای تانتریک) توضیح داده شده است.
۲. تمرینات افزایش حساسیت:
– تمریناتی مانند کِگِل برای تقویت عضلات کف لگن و کنترل زمان انزال پیشنهاد میشود.
– استفاده از خودآزمایی (Self-Exploration) در محیط خصوصی برای شناخت نقاط حساس بدن.
۳. تکنیکهای عملی:
– نحوه استفاده از ابزارهای جنسی (مثل ویبراتورها) و آفرودیزیاکها (مواد محرک جنسی) برای تقویت لذت.
– روشهای تحریک همزمان نقاط مختلف (مانند ترکیب تحریک کلیتوریس و نقطه جی).
۴. موانع ارگاسم:
– تأثیر منفی داروها (مانند ضدافسردگیها)، الکل، و رژیم غذایی نامناسب بر عملکرد جنسی.
– نقش استرس، تصویر ذهنی منفی از بدن، و فشارهای اجتماعی در کاهش میل جنسی.
۵. جنبه های روحی و تانتریک:
– فصل «کاما لو-ترا» به بررسی رابطه بین ارگاسم و تمرینات تانتریک میپردازد که بر ارتباط عمیق عاطفی و انرژی جنسی تمرکز دارد.
و “عشق ورزیدن به دیگران، از عشق ورزیدن به خود آغاز میشود”. 🌟💖
💚دلیل حال خوب هم باشیم💚
در پکیج جذابیت و لوندی زنان و مردان به همه نکات به تفصیل گفته شده
برای جذاب بودن خودت هر چه زودتر پکیج رو تهیه کنید❤️👌👌👌❤️❤️👌👌👌❤️
دکترشهلا مولوی متخصص سلامت و فوق دکترا روان تنی ، استاد مشاور ،سکستراپ و هیپنوتراپ؛ درمانگر واژینیسموس، استرس ،اضطراب و افسردگی ؛افزایش اعتمادبنفس ،عزت نفس و بهبود شرایط کاری
همچنین مشاور نوجوانان جهت بلوغ و پیشگیری از روابط پرخطر و بیماری ها از بهترین روانشناسان کشور است که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند
اگر می خواهید زندگی سالم و شادی داشته باشد همین الان جهت دریافت مشاوره خود اقدام کنید یا کافیه به شماره واتساپ 09396356960 جهت نوبتدهی مشاوره پیام دهید
دوره جذابیت و لوندی جنسی در زنان و مردان
ارگاسم در روابط جنسی
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.