ورزش و فعالیت بدنی نه تنها برای سلامتی جسمانی، بلکه برای سلامت روان نیز بسیار مهم است. تحقیقات نشان داده‌اند که ورزش می‌تواند تأثیرات مثبتی بر خلق‌وخو، کاهش استرس و اضطراب، بهبود خواب و افزایش اعتماد به نفس داشته باشد.
مقاله چگونه ورزش باعث افزایش سلامت روان ما می شود؟
تمام سعی و تلاش ما این است که مشکلات جنسی (زوجین و فرزندان تان)، نقاط ضعف و باورهای منفی ، سبک زندگی بد افراد و خانواده ها که باعث فروپاشی و نابودی می شود را شناسایی کنیم و با دادن راهکارهای جامع و هدفمند مانع تزلزل و نابودی خانواده ها شویم.
با یاری خداوند کمکتان می کنیم زندگی ایده آل و رویایی خود را بسازید و بهترین خودتان باشید وبا شکوفا شدن عزت نفس و عشق به خود و افزایش شگفت انگیز اعتماد به نفستان و یادگیری مهارت های جنسی و ارتباطی در زندگی و کسب و کارتان، شاد، خوشبخت ، ثروتمند و موفق تر از قبل زندگی کنید.
© کليه حقوق اين سايت متعلق به گروه تحقیقاتی دکتر شهلا مولوی میباشد. طراحی سایت، تولید محتوا و سئو توسط شاینی وب
