6 راز طلایی درخواست کردن از مردها
چگونه خواسته های خود را از شوهرم بخواهم؟ راهی برای ارتباط موثرتر
درخواست کردن از همسر یا شریک عاطفی، بخش مهمی از هر رابطه است.
برای اینکه درخواست‌هایتان به بهترین شکل ممکن شنیده و پذیرفته شود، می‌توانید از تکنیک‌هایی استفاده کنید که به بهبود ارتباط و درک متقابل کمک می‌کند.
تکنیکهای موثر در درخواست کردن از مردان:
زمان مناسب را انتخاب کنید:
از مطرح کردن درخواست‌های مهم در مواقعی که او خسته، گرسنه یا تحت فشار است، خودداری کنید.
زمانی را انتخاب کنید که او آرام و آماده شنیدن باشد.
به طور مستقیم و واضح صحبت کنید:
به جای سرزنش یا انتقاد، به طور مستقیم و با لحنی آرام درخواست خود را بیان کنید.
از عبارات “لطفا” و “ممنونم” استفاده کنید.
به احساسات او توجه کنید:
سعی کنید خود را به جای او بگذارید و احساساتش را درک کنید.
از عباراتی مانند “می‌دانم که مشغول هستی، اما…” استفاده کنید تا نشان دهید به او و شرایطش احترام می‌گذارید.
از “تو” به جای “من” استفاده کنید:
به جای اینکه بگویید “تو همیشه این کار را انجام می‌دهی”، بگویید “وقتی تو این کار را انجام می‌دهی، من احساس می‌کنم…”.
این کار باعث می‌شود که او احساس کند شما به احساساتش اهمیت می‌دهید.
به جای دستور دادن، درخواست کنید:
به جای اینکه بگویید “این کار را انجام بده”، بگویید “آیا می‌توانی لطفاً این کار را انجام دهی؟”.
این کار باعث می‌شود که او احساس کند در تصمیم‌گیری مشارکت دارد.
از زبان بدن مثبت استفاده کنید:
تماس چشمی برقرار کنید، لبخند بزنید و با لحن آرام صحبت کنید.
این کار به او نشان می‌دهد که شما به حرف‌های او اهمیت می‌دهید.
به او فرصت دهید تا صحبت کند:
بعد از بیان درخواست خود، به او فرصت دهید تا نظراتش را بیان کند.
به حرف‌های او با دقت گوش دهید و سعی کنید درک کنید که چرا ممکن است با درخواست شما موافق نباشد.
از عبارات “ما” استفاده کنید:
به جای اینکه بگویید “من می‌خواهم”، بگویید “ما می‌توانیم…”.
این کار باعث می‌شود که او احساس کند شما در این تصمیم‌گیری شریک هستید.
تشویق و قدردانی:
حتی اگر درخواست شما پذیرفته نشد، از تلاش او برای درک شما تشکر کنید.
اگر درخواست شما پذیرفته شد، حتما از او قدردانی کنید.
مثال:
به جای: “تو همیشه لباس‌هایت را روی زمین می‌اندازی!”
بگویید: “وقتی لباس‌هایت روی زمین می‌افتد، من احساس می‌کنم که به نظرم اهمیت نمی‌دهی.”
نکات مهم: چگونه خواسته های خود را از شوهرم بخواهم؟
صبور باشید: ممکن است برای تغییر عادات و رفتارها زمان لازم باشد.
به همدیگر احترام بگذارید: در طول مکالمه، به احساسات یکدیگر احترام بگذارید.
از مقایسه خودداری کنید: او را با دیگران مقایسه نکنید.
به دنبال راه حل مشترک باشید: سعی کنید به جای اینکه بر سر یک موضوع بحث کنید، به دنبال راه حلی باشید که برای هر دو نفر مناسب باشد.
در نهایت، مهمترین نکته این است که ارتباط باز و صادقانه با همسرتان داشته باشید.
💚دلیل حال خوب هم باشیم💚
در پکیج جذابیت و لوندی زنان و مردان به همه نکات به تفصیل گفته شده
برای جذاب بودن خودت هر چه زودتر پکیج رو تهیه کنید❤️👌👌👌❤️
دکترشهلا مولوی متخصص سلامت و فوق دکترا روان تنی ، استاد مشاور ،سکستراپ و هیپنوتراپ؛ درمانگر واژینیسموس، استرس ،اضطراب و افسردگی ؛افزایش اعتمادبنفس ،عزت نفس و بهبود شرایط کاری
همچنین مشاور نوجوانان جهت بلوغ و پیشگیری از روابط پرخطر و بیماری ها
از بهترین روانشناسان کشور است که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند
اگر می خواهید زندگی سالم وشادی داشته باشد همین الان جهت دریافت مشاوره خود اقدام کنید یا کافیه به شماره واتساپ 09396356960 جهت نوبتدهی مشاوره پیام دهید.
