رضایت شرکت کننده از کارگاه سلامت جنسی ۱
سلامت جنسی و صمیمیت عاطفی دو بخش مهم در روابط سالم هستند که گاهی با هم اشتباه گرفته می‌شوند. در ادامه با مثال‌های ملموس، این مفاهیم را بررسی می‌کنیم:
۱. سلامت جنسی (Sexual Health)
سلامت جنسی به معنای رفاه جسمی، روانی و اجتماعی در ارتباط با مسائل جنسی است. این شامل رضایت، امنیت، احترام و عدم اجبار میشود.
مثال‌ها:
– رضایت دوطرفه:
*زهرا و علی قبل از هر رابطه جنسی، از تمایل همدیگر مطمئن می‌شوند و هیچ‌یک احساس اجبار نمی‌کند.*
– پیشگیری و آگاهی:
*سارا و امیر قبل از رابطه، درباره روش‌های پییشگیری از بیماری‌های مقاربتی صحبت می‌کنند و هر دو مسئولیت را می‌پذیرند.*
– احترام به محدودیت‌ها:
*حسین متوجه میشود همسرش امروز تمایلی به رابطه ندارد، بنابراین بدون فشار دادن او، این موضوع را می‌پذیرد.*
—
۲. صمیمیت عاطفی (Emotional Intimacy)
صمیمیت عاطفی به ارتباط عمیق روانی و احساسی بین دو نفر اشاره دارد که شامل اعتماد، درک متقابل و اشتراک احساسات است.
مثال‌ها:
– گفتگوی صادقانه:
*نگار و رضا بعد از یک روز سخت کاری، با هم درباره ترس‌ها و نگرانی‌هایشان صحبت می‌کنند و بدون قضاوت به هم گوش می‌دهند.*
– حمایت در بحران:
*وقتی پدرام افسرده میشود، شریک زندگی‌اش (سما) به جای نصیحت، فقط کنار او می‌ماند و می‌گوید: “همیشه پشتم هستی.”*
– اشتراک لحظات کوچک:
*لیلا و آرمان هر شب قبل از خواب، بهترین و سخت‌ترین لحظه روزشان را با هم به اشتراک می‌گذارند.*
ترکیب سلامت جنسی و صمیمیت عاطفی در یک رابطه ایده‌آل
وقتی این دو مفهوم با هم ترکیب شوند، رابطه به سطح عمیق‌تری می‌رسد.
مثال:
*سینا و یاسمن پس از سال‌ها زندگی مشترک، هنوز هم با نوازش و کلمات عاشقانه به هم اطمینان می‌دهند. آن‌ها نه‌تنها در رابطه جنسی به رضایت دوطرفه رسیده‌اند،
بلکه بعد از آن، زمان می‌گذارند تا درباره احساساتشان صحبت کنند. اگر یکی از آن‌ها ناراحت باشد، دیگری با در آغوش گرفتن و گوش دادن، فضای امنی برای بیان احساسات ایجاد می‌کند.*
– سلامت جنسی: رضایت، امنیت و آگاهی در روابط جسمی.
– صمیمیت عاطفی: اعتماد، ارتباط کلامی و حمایت روانی.
– رابطه سالم: ترکیب این دو با احترام و صداقت.
و “عشق ورزیدن به دیگران، از عشق ورزیدن به خود آغاز میشود”. 🌟💖
💚دلیل حال خوب هم باشیم💚
در پکیج جذابیت و لوندی زنان و مردان به همه نکات به تفصیل گفته شده
برای جذاب بودن خودت هر چه زودتر پکیج رو تهیه کنید❤️👌👌👌❤️❤️👌👌👌❤️
دکترشهلا مولوی متخصص سلامت و فوق دکترا روان تنی ، استاد مشاور ،سکستراپ و هیپنوتراپ؛ درمانگر واژینیسموس، استرس ،اضطراب و افسردگی ؛افزایش اعتمادبنفس ،عزت نفس و بهبود شرایط کاری
همچنین مشاور نوجوانان جهت بلوغ و پیشگیری از روابط پرخطر و بیماری ها از بهترین روانشناسان کشور است که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند
اگر می خواهید زندگی سالم و شادی داشته باشد همین الان جهت دریافت مشاوره خود اقدام کنید یا کافیه به شماره واتساپ 09396356960 جهت نوبتدهی مشاوره پیام دهید
دوره جذابیت و لوندی جنسی در زنان و مردان
