خود مراقبتی – قسمت دوم
خود مراقبتی در شرایط مختلف زندگی مانند بیماری، استرس، تغییرات بزرگ زندگی و… بسیار مهم است. با انجام اقدامات خود مراقبتی، میتوان با چالشهای زندگی بهتر مقابله کرد و به سلامت جسمی و روانی خود کمک کرد.
مقاله با خودمراقبتی، جسم و روانتان را سالم نگه دارید
👁🗨تعداد بازدید کننده: ۸۷