بوسه‌های عمیق و صمیمی آتش بس

• دکتر شهلا مولوی
• کلیپ آموزشی, مقالات
• 30 تیر 1404
• 30 تیر 1404

بوسیدن (به‌ویژه بوسه‌های عمیق و صمیمی آتش بس) بین زوجین، یکی از قوی‌ترین ابزارهای ابراز عشق و صمیمیت است و تاثیر بسیار مثبتی بر سلامت روان هر دو طرف دارد. در ادامه به مهم‌ترین این تاثیرات اشاره می‌کنم:

1. ترشح هورمون‌های شادی‌آور و کاهش استرس:

* اکسیتوسین (“هورمون عشق”): بوسیدن باعث ترشح شدید اکسیتوسین می‌شود. این هورمون احساس دلبستگی، اعتماد، آرامش و امنیت عاطفی را تقویت می‌کند و اضطراب را کاهش می‌دهد.
* دوپامین و سروتونین: این هورمون‌ها مسئول ایجاد احساس لذت، شادی، رضایت و انگیزه هستند. بوسیدن سطح این مواد شیمیایی خوب را در مغز افزایش می‌دهد، که می‌تواند با علائم افسردگی مقابله کند.
* کاهش کورتیزول (“هورمون استرس”): بوسیدن صمیمی می‌تواند سطح هورمون استرس (کورتیزول) را در بدن کاهش دهد. این کاهش به معنای کاهش اضطراب، تنش و احساس فشار روانی است.

2. تقویت پیوند عاطفی و احساس تعلق:

* بوسیدن یک عمل کاملاً فیزیکی و عاطفی است که نزدیکی و صمیمیت را عمیق‌تر می‌کند. این کار به زوجین یادآوری می‌کند که به یکدیگر تعلق دارند و این احساس تعلق، اساس سلامت روان و رضایت از رابطه است.
* این صمیمیت فیزیکی می‌تواند احساس تنهایی و انزوا را که می‌تواند بر سلامت روان تاثیر منفی بگذارد، دفع کند.

3. افزایش احساس اعتماد و امنیت:

* بوسیدن صمیمی نیازمند آزاد کردن و آسیب‌پذیر بودن در برابر شریک زندگی است. این عمل متقابل باعث افزایش اعتماد و احساس امنیت عاطفی بین زوجین می‌شود. احساس امنیت عاطفی یک پایه‌ اساسی برای سلامت روان و تاب‌آوری در برابر مشکلات زندگی است.

4. کاهش تعارضات و بهبود ارتباط:

* بوسیدن می‌تواند به عنوان یک “آتش‌بس” عاطفی عمل کند، حتی پس از یک اختلاف کوچک. یک بوسه واقعی و محبت‌آمیز می‌تواند تنش را کاهش دهد، جو را نرم کند و راه را برای برقراری ارتباط موثرتر و حل اختلاف باز کند. این کار از انباشت خشم و رنجش که برای سلامت روان مضر است، جلوگیری می‌کند.

5. تقویت عزت نفس و احساس جذابیت:

* وقتی شریک زندگی شما را با عشق و اشتیاق می‌بوسد، این پیام را به شما می‌دهد که دوست داشتنی، خواستنی و جذاب هستید. این احساس بهبود عزت نفس و تصویر ذهنی فرد از خودش می‌شود که جزء کلیدی سلامت روان است.

6. کاهش احساسات منفی:

* بوسیدن می‌تواند به طور موقت احساسات منفی مانند غم، عصبانیت یا ناامیدی را کاهش دهد یا متوقف کند. تمرکز بر روی این لحظه صمیمی و مثبت می‌تواند ذهن را از چرخه افکار منفی خارج کند.

بوسه‌های عمیق و پراحساس بین زوجین، بسیار بیشتر از یک عمل فیزیکی ساده است. آنها داروی قدرتمندی برای سلامت روان هستند که با ترشح هورمون‌های مثبت، کاهش استرس، تقویت پیوند عاطفی، افزایش اعتماد و امنیت، و تقویت عزت نفس، به ایجاد یک رابطه شادتر و سالم‌تر کمک می‌کنند. این صمیمیت فیزیکی منظم می‌تواند یک سپر محافظ در برابر اضطراب، افسردگی و استرس‌های روزمره ایجاد کند و رضایت کلی از زندگی و رابطه را به‌طور چشمگیری افزایش دهد. پس فراموش نکنید که در روابط خود به این “زبان عشق” قدرتمند توجه ویژه‌ای داشته باشید.

💚دلیل حال خوب هم باشیم💚

دکترشهلا مولوی متخصص سلامت و فوق دکترا روان تنی ، استاد مشاور ،سکستراپ و هیپنوتراپ؛ درمانگر واژینیسموس، استرس ،اضطراب و افسردگی ؛افزایش اعتمادبنفس ،عزت نفس و بهبود شرایط کاری
همچنین مشاور نوجوانان جهت بلوغ و پیشگیری از روابط پرخطر و بیماری ها از بهترین روانشناسان کشور است که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند

اگر می خواهید زندگی سالم و شادی داشته باشد همین الان جهت دریافت مشاوره خود اقدام کنید یا  کافیه به شماره واتساپ 09396356960 جهت نوبتدهی مشاوره  پیام  دهید

بیش از 18 سال سابقه فعالیت در زمینه (مشاوره ، روانشناسی ، سکستراپ و… ) و انجام بیش از 2774 مشاوره موفق 

دوره جامع عشق ورزی و روابط عاشقانه با خود و دیگران

پکیج جذابیت و لوندی جنسی در زنان و مردان

دوره فوق العاده ارزشمند ( کلید طلایی زناشویی)

دوره رفتارهای دلبرانه اتاق خواب

دکتر شهلا مولوی

تمام سعی و تلاش ما این است که مشکلات جنسی (زوجین و فرزندان تان)، نقاط ضعف و باورهای منفی ، سبک زندگی بد افراد و خانواده ها که باعث فروپاشی و نابودی می شود را شناسایی کنیم و با دادن راهکارهای جامع و هدفمند مانع تزلزل و نابودی خانواده ها شویم.

با یاری خداوند کمکتان می کنیم زندگی ایده آل و رویایی خود را بسازید و بهترین خودتان باشید وبا شکوفا شدن عزت نفس و عشق به خود و افزایش شگفت انگیز اعتماد به نفستان و یادگیری مهارت های جنسی و ارتباطی در زندگی و کسب و کارتان، شاد، خوشبخت ، ثروتمند و موفق تر از قبل زندگی کنید.